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작성일 : 11-04-06 10:12

동의보감에서 말하는 장수비결

글쓴이 : 최고관리자

동의보감에서 말하는 장수비결

❶ 말을 적게 하여 내 기를 기른다.

❷ 색욕을 경계하여 정기를 기른다.

❸ 음식을 담백하게 먹어 혈기를 기른다.

❹ 침을 삼켜 오장의 기를 기른다.

❺ 화를 내지 않아 간기를 기른다.

❻ 음식을 맛있게 먹어 위기를 기른다.

❼ 생각을 적게 하여 심기를 기른다.

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