1. °¡º¿î ¿ÊÀ» ÀÔ½À´Ï´Ù. ¸é°ú °°Àº °¡º¿î õÀ¸·Î ¸¸µç ¿ÊÀ» ÀÔ¾î ¸öÀÇ ¿¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
ÆíÇÏ°í °¡º¿î ¿ÊÀº °ø±â°¡ ½±°Ô Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç È¥ÀâÇÔÀ» ´À³¢Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¸ÅÀÏ »þ¿öÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ »þ¿ö´Â ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.
ÀÚ±âÀü¿¡ »þ¿öµµ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
¿©¸§¿¡´Â ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ÃÖ¼Ò 8ÀÜÀÇ ¹°À» ¸¶½Ê´Ï´Ù.
4. ÇÞºûÀ» Â÷´ÜÇÕ´Ï´Ù.
žçÀº ¿©¸§¿¡ ÇǺθ¦ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»ó ½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àϱ¤ È»ó ¹× ¿»çº´°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇØ ÇÞºû ¾Æ·¡ ¿ÜÃâÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿ÜÃâ Àü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
¿äÁò ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡ ÅÂ¾ç ±¤¼±ÀÌ ÇØ·Ó½À´Ï´Ù.
¿©¸§¿¡´Â SPF 30 ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
¿©¸§¿¡´Â ¼ö¹Ú, ¸Á°í, µþ±â µî°ú °°Àº ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °úÀÏÀº ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
7. ¿ÜºÎ À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
±æ°¡ÀÇ À½½ÄÀº ¿À¿°µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÄÀμº Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î º¸°üÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÆÐÇÏ¿© À§Àå °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÜºÎ À½½ÄÀ»
ÁÙÀÌ°í Àß ÀÍÇô Á¶¸®µÈ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.