¸ÞÀκñÁÖ¾ó¡¦

 
 

HOME > ¿©¼ºÁ¤º¸½Ç > »ýȰÀÇÁöÇý  
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-11-11 15:42
¾Æ¸óµåÀÇ È¿´É
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 2,023  
¾Æ¸óµå È¿´ÉÀº ¹«¾ùÀϱî?

¾Æ¸óµå´Â °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌÁö¸¸ µüµüÇÑ À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´Þ°¡¿î À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± »ç¶÷µéµµ ¾ÕÀ¸·Î´Â °Ç°­À» »ý°¢ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¾Æ¸óµå¸¦ ¸Ô¾îº¸ÀÚ. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾Æ¸óµå È¿´ÉÀº ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ëÈ­ ¹æÁö ¼ººÐÀÌ °ß°ú·ù Áß °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀº Ȱ¼º»ê¼Ò´Ù. ¾Æ¸óµå¿¡´Â ³ëÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Æ¸óµå 100g¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î E ÇÔÀ¯·®Àº 31.10mgÀε¥, ÀÌ´Â ¶¥Äá(11.10mg)¿¡ ºñÇØ 3¹è Á¤µµ ´õ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¸óµå ¼Ó ºñŸ¹Î E´Â ÀÎü°¡ Èí¼öÇϱâ ÁÁÀº ¾ËÆÄ-ÅäÄÚÆä·ÑÀÇ ÇüÅÂÀÎ µ¥´Ù°¡ °¥»ö ²®Áú ¼Ó¿¡µµ Ç×»êÈ­ ¹°Áú Çöó³ëº¸À̵尡 ÀÖ¾î ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ëÈ­ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾Æ¸óµå ¼·Ãë·®Àº ¾à 30g(23¾Ë ³»¿Ü)À¸·Î, ¼Õ¿¡ Áã¾úÀ» ¶§ ÇÑ ÁÜ Á¤µµÀÇ ¾çÀÌ´Ù.



¡è [ÇコÁ¶¼±]¾Æ¸óµå È¿´É/Á¶¼±ÀϺ¸ DB

'¾Æ¸óµå È¿´É'À» Á¢ÇÑ ³×ƼÁðÀº "¾Æ¸óµå È¿´É, »ý°¢º¸´Ù ´Ù¾çÇϳ×" "¾Æ¸óµå È¿´É, ´ë´ÜÇϳ×" "¾Æ¸óµå È¿´É, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù" µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.

 
 

Total 58
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
58 Æø¿ì½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× 2 ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 26
57 Æø¿ì½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 08-12 26
56 ¿©¸§Ã¶ °Ç°­°ü¸®¹ý 7°¡Áö ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 07-15 60
55 Àü³² ¿Ã ù Æø¿°Æ¯º¸ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-23 88
54 ºñŸ¹ÎC ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁú±î? È¿°úÀûÀÎ ºñŸ¹ÎC ¼·¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 06-01 476
53 [»ýȰÁ¤º¸½ï½ï] ¾Æ¹«¸® ½¬¾îµµ ÇǰïÇÏ´Ù? ÇǰïÀ» ºÎ¸£´Â ³ª»Û ½À¡¦ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-26 613
52 ¾î¸± Àû À½½Ä ½À°ü¡¦Æò»ý °£´Ù (»çÀ̾𽺠ŸÀÓÁî) ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 02-18 732
51 °Ç°­ ¹× »ýȰ»ó½Ä ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 09-09 867
50 [ »ýȰ»ó½Ä - Àç¹ß±Þ ] ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 05-20 1675
49 ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â ÀÖÀ¸¸é »ç°ú, ŰÀ§ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä. ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 04-09 1076
48 Çѹ㿡, ±×°Íµµ ¼ö¸é Áß¿¡ ã¾Æ¿À´Â ´Ù¸® Áã ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 03-13 2989
47 Á¤¿ù ´ëº¸¸§ ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 03-05 3589
46 * Ç㸮°¡ ¾ÆÇö§ ÀÌ·¸°Ô Ç϶ó! ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 01-09 3001
45 °Ç°­ÇÑ °Ü¿ïÀ» À§ÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò 5°¡Áö ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-30 2916
44 ¾çÆÄȰ¿ë¹ý ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 12-15 2049
 1  2  3  4