작성일 : 09-09-07 15:01
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☆ 어혈
피로가 가시지 않고 항상 몸이 무거운 전신 증상이 함께 나타난다. 주로 현기증, 두통, 메슥거림, 가슴 두근거림, 소화 장애, 어깨 결림, 팔다리 저림 들이 주요 증상이다.
----->> 간단한 증상 치료 및 예방 방법 : 매일 저녁 잠들기 전 40˚C 정도 되는 따뜻한 물에 20분간 몸을 담근다. 신선한 야채나 김, 미역 등 해조류를 가능한 많이 섭취한다.
☆ 생리불순
급격한 감정의 변화나 외부 환경의 변화, 음식에 의한 내상에 의하여 간장, 비장, 신장의 기능과 임맥 및 자궁의 기혈 균형이 깨져서 발생한다.
생리불순을 치유하기 위해서는 자궁의 기순환을 고르게 하고 보혈과 소화 기능을 보강하여 자연회복력을 도와주어야 한다.
------>> 간단한 증상 치료 및 예방 방법 : 원인에 따른 한약 처방과 함께 침, 약침, 뜸, 부황, He-Ne 레이져 등 물리 치료로 신체 음양의 균형을 잡아주고 자궁의 기혈 순환을 돕는다.
☆ 대하
주로 습열이 간담경에 뭉쳐서 발생하는 경우가 많다. 대체로 백, 적배, 황대하의 순으로 나타난다.
------>> 간단한 증상 치료 및 예방 방법 : 습을 말리고 담을 없애는 것이 일반적인 치료 원칙이다. 매일 저녁 30분 이상씩 하복부를 따뜻하게 찜질하거나 좌욕, 정기적인 뒷물 등을 해주면 일정 정도 예방이 가능하다.
☆ 골다공증
대개 여성이 남성보다 4배 이상 잘 생긴다. 유전적으로 가족 중에 골다공증을 앓는 사람이 있거나 마르고 작은 체격일 경우 더 쉽게 걸릴 수 있다. 골다공증은 초기 증상이 없기 때문에 발견하기 어렵다. 대개 갑자기 뼈가 약해져서 등이 굽거나 넘어져서 뼈가 부러져야 알 수 있다.
------->> 간단한 증상 치료 및 예방 방법 : 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 먹는다. 또 규칙적인 운동과 야외할동을 많이 한다. 카페인이 함유된 음식과 술은 가급적 삼간다.
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